Incompany trainingen
Organisaties/ teams
Boost de effectiviteit! Voor je organisatie, afdeling of team verzorgen wij incompany trainingen (fysiek en online) persoonlijke effectiviteit. Het Breinonderwijs bestaat uit verschillende elementen, die in een maatwerktraining naar eigen keuze zijn samen te voegen tot een meerdaagse- of eendaagse training. Alles met als doel leuker, effectiever werken en minder stress. Ook zijn de afzonderlijke onderdelen in een workshop van enkele uren te volgen.
Creatiever, slimmer, sneller
Hieronder zie je enkele voorbeelden van incompany trainingen. Stel de juiste prioriteiten, word creatiever, onthoud beter, studeer slimmer, leer snellezen, ga efficiënter met je tijd om, leer mindmappen en informatie structureren, ontwikkel jezelf en gebruik je brein beter! Niet met meerdere personen? Voor de meest gevraagde trainingen hebben we ook een open variant die wordt verzorgd in ons opleidingscentrum in Vleuten.
Breinonderwijs met Snellezen en Mindmappen
In deze tweedaagse training leren we je hoe het brein werkt, wat je daaruit kunt opsteken en hoe je die kennis kunt toepassen om slimmer, effectiever en efficiënter te werken. Je krijgt eerst inzicht in de werking van het brein, leert sneller en met meer begrip lezen, ontdekt vervolgens aan welke voorwaarden de studie- en werkomgeving moet voldoen. Je leert ook slimmer om te gaan met informatie, krachtige aantekeningen te maken en gemakkelijker te onthouden. Prioriteiten stellen wordt eenvoudiger, de kwaliteit van het werk stijgt en stress vermindert. De training bevat onder meer Mindmappen en informatie structureren, Geheugenoptimalisatie en Snellezen.
Mentale fitheid
Voor organisaties hebben we de maatwerktraining ‘Mentale fitheid’ ontwikkeld. Een training van 4 halve dagen met telkens minimaal een week tussenpoos. De training is beschikbaar in een fysieke variant en een online variant. Deelnemers ontdekken onder meer hun persoonlijke drijfveren, leren slim om te gaan met storingen, effectiever met hun beschikbare tijd om te gaan en doelen te stellen. De training geeft inzicht in de wijze waarop het brein werkt, inzicht in het eigen gedrag maar ook de invloed van het gedrag op anderen. Mentale fitheid is door veel deelnemers gevolgd en de training wordt zeer hoog gewaardeerd.
Creatief denken
Vaak vind je door logisch nadenken een goede oplossing voor vraagstukken. Soms ligt een nog betere oplossing echter verscholen in een gebied van het brein dat je niet kunt benaderen door logisch te denken. Leer incompany met je eigen groep en in een ontspannen sfeer Creatief denken. Het hele creatieve denkproces in 2 opeenvolgende dagen. Aan de hand van eigen vraagstukken van de deelnemers, behandelen wij verschillende denktechnieken met als doel dat je na afloop van deze training in staat bent om je eigen denkkracht en creativiteit en die van je team optimaal in te zetten.
Mindmappen en informatie structureren
In deze eendaagse training leer je (complexe) informatie te structureren en aantekeningen te maken. We gebruiken hierbij de techniek Mindmappen. Alle facetten van deze handige techniek komen aan de orde. Je oefent met het maken van diverse mindmaps, het logisch ordenen van informatie en het voorbereiden van presentaties en korte pitches. Er wordt onder meer ingegaan op hoofd- en bijzaken, richtlijnen voor mindmaps, voordelen van het Mindmappen, toepassingsmogelijkheden en bovendien hoe je deze techniek gebruikt om overzicht te krijgen in de beschikbare informatie.
Snellezen
Het snellezen wordt tijdens deze eendaagse incompany training breed en diep behandeld. Je gaat sneller en vooral ook efficiënter lezen. Theorie en praktijk worden constant afgewisseld en de meeste deelnemers verdubbelen of verdrievoudigen hun leessnelheid reeds tijdens de training, met gelijkblijvend begrip. In de training worden de leessnelheid en het begrip regelmatig gemeten, zodat je inzicht krijgt in je eigen progressie en verbeterpunten. Je kunt niet leren autorijden door de gebruiksaanwijzing van een auto te lezen. Je leessnelheid gaat pas echt omhoog wanneer je oefent! Deze training staat daarom in het teken van het direct toepassen van de technieken in de praktijk.
Invloed van emoties en stress op het brein
We nemen de deelnemers ‘mee’ naar de Afrikaanse Savanne waar een springbok wordt achternagezeten door een leeuw. Onder invloed van het stresshormoon cortisol stijgt de bloeddruk, stopt het immuunsysteem en focust het brein zich volledig op de gevaarlijke situatie. Alles staat in het teken van ontsnappen aan de leeuw. In die situatie is stress gezond. Het helpt bij het overleven. Als een mens wordt achtervolgd door een leeuw, hebben we exact dezelfde stressreactie als een springbok. Het vervelende is dat ons brein en lichaam geen onderscheid maken tussen een hongerige leeuw en bijvoorbeeld financiële problemen, relatieproblemen, of een presentatie die je moet geven voor een groot publiek. Die situaties kunnen leiden tot langdurige stress. In een korte workshop gaan we in op de achtergronden van stress en hoe je stress kunt voorkomen door zelf de regie te nemen.
