|
Tegenwoordig bewijst ook wetenschappelijk onderzoek dat visualiseren een enorme impact kan hebben op ons geestelijk welbevinden en ons functioneren. Purple Monkey dankt haar naam aan de Purple Monkey Visualisatie techniek. Door deze techniek toe te passen komt u helemaal tot rust (voor de kenners: u komt in het Theta stadium). Visualiseren is een krachtig tool dat onder meer door sporters gebruikt wordt om hun prestaties te verbeteren. Er zijn zelfs mensen die zeggen dat je "gezien" moet hebben dat je wint, voordat je kunt winnen (een doordenker).
Een mooi voorbeeld van de kracht van het visualiseren is het verhaal van James Nesmeth. James was majoor in het Amerikaanse leger ten tijde van de Vietnam oorlog. Hij had de pech om gevangen genomen te worden in Noord Vietnam. James was een hartstochtelijk beoefenaar van de golf-sport. Om de verveling tegen te gaan en er voor te zorgen dat hij geestelijk niet geheel "doordraaide" , heeft hij zich tijdens zijn vijf jaar durende gevangenschap iedere dag gedurende meerdere uren per dag in gedachten verplaatst naar zijn favoriete golfbaan. Hij visualiseerde dat hij de 18 holes van de golfbaan telkens op een perfecte manier liep. Hij hield daarbij rekening met wisselende omstandigheden. In zijn gedachten regende het soms, stond er soms een harde wind en was het op ander momenten lekker zonnig en windstil weer. Voordat hij naar Vietnam ging had James een handicap van 22. Hij haalde dus gemiddeld een score van 22 slagen boven par, wat betekent dat hij 22 slagen meer nodig had dan de heel goede golfers. Na zijn gevangenschap is hij snel weer teruggekeerd naar de golfbaan. Hij had 7 jaar geen golfclub aangeraakt en alleen gevisualiseerd. Toch heeft hij de eerste keer dat hij weer op de golfbaan stond een ronde gelopen van 2 slagen boven par. Ondanks het feit dat hij jaren niet getraind had en ondanks zijn slechte lichamelijke conditie was dit een score die 20 slagen beter was dan zijn handicap!
De Purple Monkey Visualisatie techniek maakt gebruik van de enorme kracht van het visualiseren. Zonder "zweverig" te worden leren de deelnemers in dit onderdeel hoe zij de Purple Monkey Visualisatie techniek kunnen gebruiken om binnen 50 seconden geheel te ontspannen en (meetbaar) slimmer te worden.
Visualiseren is op verzoek een onderdeel van de open training Tweedaags Breinonderwijs van Purple Monkey en is te integreren in iedere in-company training of workshop.
|
|
|